- 成长的路上应该注意什么 有的家长认为孩子多吃点就能有助长个，但专家表示，孩子吃太饱，反而会影响长个。这是因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，脑垂体会更多地分泌生长因子，帮助儿童骨骼生长，如果吃太饱，反而可能会影响生长因子的分泌。所以，家长们不要给孩子太撑，饭前，饭后也不要给零食，特别是那些垃圾食品。以免影响正常饮食。 想让孩子长个，不是要让孩子吃得多，而是要吃得全面，尤其要注意多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等。 除了加强营养，睡眠...
- 2025-01-23
